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[大阪馬拉松2018] Sub3。是多謝您的最好禮物,爸爸

這篇文章並不是分享跑步技巧,不是分享訓練方式,不是分享如何跑得更好,而是筆者希望向讀者分享自己為何會愛上跑步,其實筆者是受爸爸的影響而接觸長跑。筆者的爸爸,一位八十年代的跑手。他的名字對很多人都陌生,在今天的跑界中幾乎沒有人聽過,在Google搜尋中也沒有一則跑步相關的結果,但他卻是筆者心中最傑出的跑手和爸爸。

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跑在寒風冷雨中@廣州馬拉松

小時候到過廣州一次,那次是去參加親戚的婚禮,印象已經很模糊了,只記得「白天鵝賓館」。事隔多年,因跑步的緣故重訪這個地方,沒看到白天鵝賓館,卻發現到處高樓林立,暱稱「小蠻腰」的廣州塔是世界第二高的塔式建築,僅次於東京晴空塔(有說法會把第一高樓哈里發塔計算在內,那廣州塔就是第三高的了)。能用雙腿遊走於這個城市,感受它的人文氣息,實在是一件樂事!

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挑戰台灣最高海拔超馬 – 合歡山馬拉松

合歡山馬拉松,這個賽事對部分跑友來說可能較陌生,顧名思義此賽事需途經台中高峰合歡山,起點與終點位於清境的娜魯灣和藝家原,以來回清境至合歡山的公路為賽道,最高點是海拔3275米的武嶺,途經梅峰,翠峰牌,鳶峰,昆明,超馬的折返點為海拔3158米的松雪樓。

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2018 JBL 挑戰最強里程賽 – 最強賽賽後報告

感謝各位參與2018 JBL 挑戰最強里程賽 – 最強賽,不論您是順利完成抑或未能完成,都藉此恭喜各位願意踏出第一步去接受挑戰,給自己一個目標,可能獎牌是一股推動力,但都是其次,最重要是您曾經為了這個目標跑過的每一步,每一步都不是沒意義的,是代表著您對自己的信心和承諾。

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[第7回飛騨高山超級馬拉松] 讓超馬帶著您感受高山

筆者首次參與超馬比賽,選擇了位於日本中部岐阜縣高山市的飛騨高山超馬,希望透過此賽後包膠跟讀者們分享一下。內容中不會有整條賽事路線由頭到尾的分析,亦不會有每個CP的自拍照。筆者希望藉著自己親身在比賽途中錄製的花絮跟讀者們分享賽事中的點滴和經歷,讓賽事的氣氛向大家呈現出來,一起感受高山這個純樸地方的特色、大自然環境的原始美豔,以及日本人給一個陌生人打氣的人情味。

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更粗、更長、更大、更硬?

早前讀到一篇題為《我們已經進入後馬拉松時代》的網上文章,作者談到自己在酒吧中相遇一位年輕女子,期間談起自己的海外馬拉松經驗與未來的跑步計劃,卻發現這些「履歷」原來已經無法 impress 今天的女孩子了。人家一開口就反問他有否玩過超馬,還繼而談到自己將會與 MBA 同學們去挑戰沙漠越野賽……

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最孤獨的運動

近日集中精力要準備拳館舉辦的館內賽,心思便都落在拳擊練習上,即使閒來想在 Netflix 上找電影來看,也會刻意選擇一些與拳擊相關的電影或紀錄片。在一齣名叫《The Hurt Business》的紀錄片裡,有一句旁白格外引起了我的注意,有受訪者忽然說:「MMA 格鬥是世上最孤獨的運動了。」

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蛇口第一課

自從年初受傷以來,我已很久沒有跑過接近 5:00/km 的速度了,近來跑步都是為了要準備拳賽而練氣與保持狀態,亦很久沒有在訓練中推自己要快跑了。但這一天,在這課接近 10 公里的距離裡,中間有 6 公里都保持在「五分頭」的區域,當中有一公里更達到了 4:53/km 的速度,為什麼會這樣呢……? 理由很簡單,一個男人會突然快跑,原因通常都是因為出現了一個女人。

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奇蹟與代價

近日看了一齣很令我感動的日本電影,題材與跑步或體育運動皆無直接關係,但世事萬物本來就環環相扣,何況平凡人類的慾望雖說有五花八門,惟慾望的本質卻始終如一。若然你似我一樣,曾經在比賽場或者別的其它地方,渴望過有奇蹟發生的話,這電影都應該能讓你有所反思。