活動簡介

31天步行挑戰,鼓勵50+婦女通過每日步行8,000步,踏出建立運動習慣的第一步,為展開晴朗新旅程做好準備。

為喚起50+婦女對身心健康的關注,賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃將於2024年3月舉辦「Dare to challenge 婦女虛擬步行挑戰賽」。通過為期31日的比賽,鼓勵50至64歲的婦女從步行開始,以每日步行8,000步為目標,在日常生活中建立恆常運動的習慣,提升自己的身心健康。

活動將以線上虛擬形式進行,經指定的虛擬步行平台參賽後,參加者每日只需將其步行步數上傳至相關平台,並在31日後達成平均每日步行8,000的目標。成功完成挑戰的參加者將可獲得電子證書乙張,以及運動橡筋帶乙條。

為期3年(2022年7月至2025年6月)的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃,是全港首個以世界衛生組織的《老年人綜合照護指南》(ICOPE)為藍本,並將目標受惠社群的年齡推前至50+婦女(50至64歲)的健康計劃,以鼓勵她們及早儲存健康資本,積極實踐健康推廣及疾病預防的基層醫療理念。

計劃由跨專業團隊主理,通過健康篩查、公眾教育、體驗工作坊、介入課程、義工培訓等多元化活動,全方位提升50+婦女的內在能力(Intrinsic Capacity),從而鼓勵她們及早建立健康的生活模式,為開展晴朗的50+旅程做好準備。

歡迎妳填寫健康篩查問卷,以助計劃團隊了解參加者的健康狀況,從而評估妳的服務需要,推廣合適的活動給妳們,例如:婦女健康講座、運動訓練及各類健康主題工作坊等。

網上健康篩查:https://jcshining50.hk/%e7%b6%b2%e4%b8%8a%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%af%a9%e6%9f%a5/

計劃網站:https://jcshining50.hk/

計劃查詢:3763-1180 (賽馬會流金匯)

活動日期:2024年3月1日至31日
對象:50至64歲的婦女
報名費用:免費
名額:600個 ( 50至64歲的婦女優先參加,報名先得,額滿即止)
時間限制:活動期內
地點:不限 
報名時間:報名結束於 29-2-2024 (11:59pm GMT+08)
賽事紀錄上載日期及時間:2024年3月1日(12:00am GMT+08)起至2024年4月1日 23:59止(11:59pm GMT+08)
完賽選手包領取及送貨時間:約2024年4月尾至2024年5月中 只限完成賽事的參賽者
完賽選手包運費:

香港及澳門領取站自行領取免費 中國大陸,香港,澳門,星加坡及馬來西亞運費為順豐到付 其他亞洲國家附加運費港幣HK$35 亞洲以外國家附加運費港幣HK$80                 

2024年3月,一起接受挑戰!

完賽限量紀念品

  1. 運動橡筋帶乙條
  2. 完賽證書( 電子版本,完賽者可自行列印 )

送貨及提取安排

  1. 參加者可選擇 (A) “順豐到付” 方式送貨或 (B) “自行提取” ; 如選擇 (B) “自行提取” 的,將不另收費。
  2. 如選擇(A) “順豐到付” ,所需運費請於貨到時繳付。如選擇到 “順豐站/順豐智能櫃” 領取的,請填上 相關地址及/或編號。
  3. 如參加者過了指定提取期限,仍未提取獎牌及完賽包,我們將會以順豐到付方式送貨到參加者指定的送貨地址,所需運費請於貨到時繳付。
  4. 參加者可按此查看順豐站地址及順豐站編號

規則

參賽者需通過Run2gather 應用程式或其他指定的應用程式截圖,上載步數記錄到Run2gather 的網頁,如未能上載或上載不足夠的步數將作未能完賽論。Run2gather 會要求各得獎者提供其步行紀錄作為賽事記錄的驗證 參賽者必須使用我們指定的手機APP 按此查看可使用的手機APP
  1. 可通過一次或多次步行完成你的目標距離(31-3-2024 (11:59pm)(GMT+08)前)
  2. 上載步行記錄到Run2gather 網站(1-4-2024 (11:59pm)(GMT+08)前)
  3. 完賽獎勵:完賽證書(約 10-4-2024)
  4. 本賽事基於榮譽制度,Run2Gather 會定期檢查上傳的跑步記錄。如發現作假的成績,相應的Run2Gather 帳號會根據實際情況被處以停用。
  5. 寄出/ 自行提取運動橡筋帶(約2024年4月尾至2024年5月中)