活動簡介

由 weSport X Run2gather 合辦嘅跑步班正式開始啦!

無論你係想準備年尾嘅比賽,抑或想跑下步健康下...
不論跑齡,誠邀大家參與跑步訓練班。

一齊 Run2gather!

跑步訓練班 2025年8月 課程

課程目標:

  • 改善跑步姿勢及個人體適能
  • 學習正確跑步知識
  • 學習覺察身體動作
  • 恆常訓練
  • 提升身心健康
  • 團隊訓練,增進社交圈子

課程特色:

  • 適合不同程度人士 ,包括初學及進階人
  • 因應個人能力,分組訓練
  • 如學員未能上堂,可於同一星期內到其他班補堂

課程班別 (Class Details):

A班: 青衣運動場 (Tsing Yi Sports Ground)

  • 日期:8月5,12,19,26日(星期二) (Tuesdays: August 5, 12, 19, 26)
  • 時間:19:30-21:15 (7:30 PM - 9:15 PM)

B班: 九龍灣運動場 (Kowloon Bay Sports Ground)

  • 日期:8月7,14,21,28日(星期四) (Thursdays: August 7, 14, 21, 28)
  • 時間:19:30-21:15 (7:30 PM - 9:15 PM)

C班: 跑馬地運動場 (Happy Valley Sports Ground)

  • 日期:8月7,14,21,28日(星期四) (Thursdays: August 7, 14, 21, 28)
  • 時間:19:30-21:15 (7:30 PM - 9:15 PM)

D班: 屯門鄧肇堅運動場 (Tuen Mun Tang Shiu Kin Sports Ground)

  • 日期:8月1,8,15,22日(星期五) (Fridays: August 1, 8, 15, 22)
  • 時間:19:30-21:15 (7:30 PM - 9:15 PM)

以上各班 $400/月 (Price: $400/month for each class)


    星級教練介紹:
    潘永成
    * 香港三項鐵人一級教練
    * 澳洲體適能跑步教練
    * 高級私人體適能教練
    * 香港教練培訓委員會一級運動通論
    * 香港中文大學運動創傷防護員
    * 全城街馬總教練 2014-2017
    * 靜觀跑步導師
    個人記錄:
    * 香港第一人完成跑步環繞台灣
    * 10公里最佳時間: 33分30秒
    * 半馬拉松最佳時間: 1小時13分
    * 馬拉松最佳時間 2小時38分
    * 多次參加海外IRONMAN三項鐵人國際比賽,成績優異
    * 戈壁沙漠100km三天跑步賽(全場總冠軍)
    * 曾到非洲肯亞進行47天跑步體驗及科學研究
    * 多年教授不同年齡人士跑步經驗
    謝偉雄:
    * 香港田徑總會註冊教練
    * 體適能教練
    * 多年教跑經驗
    * 曾參與多項100公里越野山賽
    * 曾完成260公里超級鐵人挑戰
    * 泰拳理事會泰拳教練以及拳證及裁判
    * 特殊運動會地板球教練

  • 65歲或以上人士,半價優惠。(50% discount for individuals aged 65 or above)
  • 課堂前2小時,天文台仍然懸掛8號風球或黑色爆雨警告,課堂會取消。(If Typhoon Signal No. 8 or Black Rainstorm Warning is still in effect 2 hours before the class, the class will be cancelled.)
  • 其他惡劣天氣情況,會於課堂前2小時通知學員課堂安排.(For other adverse weather conditions, students will be notified of class arrangements 2 hours before the class.)
  • 如因天氣情況或其他突發因素而引至課堂取消,會之後通知補堂詳情。(If classes are cancelled due to weather conditions or other unforeseen circumstances, details of make-up classes will be announced later.)
  • weSport and Run2gather 有最終決定權 (weSport and Run2gather reserve the right of final decision)

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