多謝Captain VL 拍片介紹??
「四塘」香港四個著名的水塘:大欖涌水塘,城門水塘,萬宜水庫,香港仔水塘。
大家完成了活動,記得要上載紀錄呀!仲要提醒你身邊有參加嘅朋友記得上載記錄呀!
按摩槍,全稱肌肉筋膜放鬆按摩槍(Fascia Gun),用於筋膜放鬆的高頻次沖擊理療。它的原理是通過高速的震動,讓肌肉和神經達到放鬆。在進行劇烈運動之後身體會產生大量的乳酸,如果不及時放鬆,第二天自己的肌肉出現酸痛的症狀。
一條大家相信都甚為熟悉嘅路線,麥徑一段、浪茄、西灣山、西灣亭。相信行錯路嘅機會好細,但係難度亦都係四條路線中最高嘅一條。
最新消息,R2 App 最新版本 V3.1.1 (iOS / Android) 已經能夠同步 Garmin 運動手錶的跑步/越野跑/單車數據。仲可以同步到iHeath 及google fit 的步行步數數據(只拱計數步數的活動)
Run2gather allows you to perform running, walking, mountain running and cycling activities/races anytime and anywhere.
Run2gather
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue using the site, we'll assume that you are happy to receive all cookies on this website. Learn more