最新消息,R2 App 最新版本 V3.1.1 (iOS / Android) 已經能夠同步 Garmin 運動手錶的跑步/越野跑/單車數據。仲可以同步到iHeath 及google fit 的步行步數數據(只拱計數步數的活動)
我們今年有幸舉辦了幾個都算受歡迎的活動而且精彩的陸續有來,希望可以為大家帶來更多有趣好玩的賽事。
按摩槍,全稱肌肉筋膜放鬆按摩槍(Fascia Gun),用於筋膜放鬆的高頻次沖擊理療。它的原理是通過高速的震動,讓肌肉和神經達到放鬆。在進行劇烈運動之後身體會產生大量的乳酸,如果不及時放鬆,第二天自己的肌肉出現酸痛的症狀。
KK Sir 身體力行,傳承毅行精神。清晨四點,萬宜水庫環塘?? 他們全部都在金牌時間內完成。 感謝KK Chan 毅行先生支持及參與我們的活動。
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