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【大嶼兩極】動森不如動身以汗水體驗大嶼之美

2021-10-10

介紹此路線前必須重申，此路線並不適合入門人仕，以及請勿獨自前往，行山人仕必須量力而為，對個人自身安全負責，並且將所有製造的垃圾跟身，待到達補給點或終點時才處理，自己垃圾自己帶走。

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【露露瘋旅 Lulu Safari】抗疫跑的掙扎

2021-10-10

原來唔少朋友都好猶䂊在這段抗疫非常時期，唔知跑唔跑好，想去公園做吓體能又怕惹到病菌，在抗疫期間差不多每天跑步（每星期仲有五十幾公里，對我來說算係近年奇蹟），有一些觀察，希望對唔知跑唔跑好既大家有點參考。

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陽明山東西縱走

2018-11-23

早前有朋友的女兒到台北升學，朋友一家便計劃在十一月前往探望。在某次聚會中他談起此事，建議大家可以順道組織一次台北飲食旅行團，言談間眾人興奮雀躍，都稱讚這是個好主意。然而到日子定了下來，大家要各自買機票與訂酒店時，我才發現真有身體力行者，除朋友一家外便只得我一個人。

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杯靈雙渡：尋找全智賢

2018-08-31

假如你似我一樣，會經常經深圳灣口岸往返香港與大陸的話，你便可能會像我一樣在高速公路上留意到一個位於屯門的山頭，並給山上的幾棵大樹吸引。山上有樹，這能有多稀奇呢？但奇就奇在，圍繞這個座山的四周雖未至於寸草不生，卻都僅是些矮小的灌木叢，唯有這幾棵大樹屹立於山頂之顛，即使遠在天水圍的西鐵站遙望過去，大樹的形態都清晰可辨。

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劃出社區

2018-08-07

Run2gater 舉辦的線上跑活動： 2018 JBL 挑戰最強里程賽在上週的 8 月 1 日正式開始，自己知自己事，近日的左膝又有點發炎，便沒敢去挑戰大會宣傳的「最長里數」與「最快均速」兩項比賽，但人生的目標全都是自己制訂的，想自己再不濟也該能在四週內跑逾 200 公里，便決定以獲得大會的金獎紀念牌為目標。