2023-10-22 (SUN)
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顧名思義,「低心率」就是把心率維持在一個低的水平,坊間有不少相關的資料,也有很多不同的計算方法,對於我這個極度討厭數字、連背乘數表都有困難的人來說,複雜的計算程式只會令我望而卻步,所以我選擇了最簡單的方式──MAF180來開展我的低心率訓練。
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賽馬會好動城市計劃-毅力12愛心跑 暨運動嘉年華2026 - 成績公布
創業靈感往往源於生活中的一個契機。本地企業Joint Concept Dynamic(創意聯動)創辦人張宇鵬(Joey)的創業故事正是最佳印證。這位跑步愛好者因錯過北京馬拉松參賽機會,反而激發了創立虛擬跑步平台Run2gather的靈感,開創出一片新天地。
跑步挑戰自我,突破自我,並且在成功中獲得勝利的感覺。
KK Sir 身體力行,傳承毅行精神。清晨四點,萬宜水庫環塘?? 他們全部都在金牌時間內完成。 感謝KK Chan 毅行先生支持及參與我們的活動。
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