專欄

鹿兒島指宿馬拉松2024

2024-01-16

我們是在油菜花開得跟Instagram濾鏡一樣美的季節。1月13日,我們帶著跑鞋和一個興奮的心情,從香港出發。

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Dark Run 得獎者名單公布

2023-12-14

經過了四十天的努力,得獎者名單終於出爐。

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挑戰最強 - 最強跑 活動相片

2023-10-04

活動相片

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跑好一個10公里比賽

2023-04-05

10公里比賽前一個月如何準備 ?

專欄

「挑戰」與「勝利」

2023-03-28

跑步挑戰自我,突破自我,並且在成功中獲得勝利的感覺。

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系統化訓練(二之一)

2018-04-16

說來慚愧,我雖誇口說自己有逾十年的馬拉松經驗,但回顧起來,當真算是初窺門徑的一刻,卻要等到 2014 年的聖誕節前夕,在我遇上馮華添教練之後。



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