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龍盤大帽山2024賽事成績公布

2024-09-16

2024年9月14日 龍盤大帽山2024 成績公布

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東京皇居跑步唔駛帶鞋去都得 ?!

2024-07-10

東京皇居跑步唔駛帶鞋去都得 ?! 相信很多跑友到外地旅遊都會帶備跑鞋及衫褲等, 有時間都會去跑一跑。 今次為大家介紹一個在東京旅遊/出差的跑步好地方:「皇居」 5km 圈。 「皇居」顧名思義是日皇居住的地方,在其外圍有城牆及護城河包圍着。而這個跑步路線正好是在外圍行人路,一圈大約為5km 。

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鹿兒島指宿馬拉松2024

2024-01-16

我們是在油菜花開得跟Instagram濾鏡一樣美的季節。1月13日,我們帶著跑鞋和一個興奮的心情,從香港出發。

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Dark Run 得獎者名單公布

2023-12-14

經過了四十天的努力,得獎者名單終於出爐。

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挑戰最強 - 最強跑 活動相片

2023-10-04

活動相片

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跑好一個10公里比賽

2023-04-05

10公里比賽前一個月如何準備 ?

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「挑戰」與「勝利」

2023-03-28

跑步挑戰自我,突破自我,並且在成功中獲得勝利的感覺。

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系統化訓練(二之一)

2018-04-16

說來慚愧,我雖誇口說自己有逾十年的馬拉松經驗,但回顧起來,當真算是初窺門徑的一刻,卻要等到 2014 年的聖誕節前夕,在我遇上馮華添教練之後。



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