433.21
團隊組 :
2299.21
自強系列賽- 奮鬥賽2020十二星座線上跑2020-雙子座香港黃金海岸線上馬拉松2020十二星座線上跑2020-巨蟹座選擇在九龍灣R2辦事處自取的參加者可分別於3/9 - 6/9期間領取。澳門自取的參加者可於 25/6 - 28/6領取。領取時請出示電郵及電話號碼尾四個數字作核實。如閣下需朋友代領,請將所需資料傳給對方,並前往領取,敬希留意。
成績公布
活動相片
分組成績公布
選擇在九龍灣R2辦事處自取的參加者可分別於20/3-24/3期間領取。澳門自取的參加者可於 20/3-24/3領取。領取時請出示電郵及電話號碼尾四個數字作核實。如閣下需朋友代領,請將所需資料傳給對方,並前往領取,敬希留意。
顧名思義,「低心率」就是把心率維持在一個低的水平,坊間有不少相關的資料,也有很多不同的計算方法,對於我這個極度討厭數字、連背乘數表都有困難的人來說,複雜的計算程式只會令我望而卻步,所以我選擇了最簡單的方式──MAF180來開展我的低心率訓練。
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