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香港癌症基金會活動相片

Dec 18, 2024

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曬得有光澤甜杏仁油

2018-02-11

因為喜歡跑步，經常日曬雨淋在所難免，一向會搽防水防汗的 Anessa SPF50度防曬，因為搽一次唔需要補便可以防曬足一天！不過，每次曬完卸去防曬後總覺得皮膚十分乾澡（可能由細到大都懶去搽潤膚膏）。

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如何準備你的初馬

2018-11-14

近年跑步熱潮席捲全球，有很多路跑比賽應運而生。如何計劃你第一場馬拉松比賽？如何選擇賽事及在賽事前的一個月，一周，一天甚至起跑前該做些什麼呢？

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2025西裝跑活動相片

2025-01-06

西裝跑，唔駛跑得快，最緊要跑得「型」多謝300幾位參加者悉心打扮盛裝出席今日西裝跑。多謝你哋成全咗我哋一個心願。今日可以同大家一齊玩咗一個朝頭早，感覺實在太興奮。而家要搞一個跑步比賽就越嚟越難，更何況係一個西裝跑。一直都有呢個念頭，亦都多次嘗試着西裝跑長跑。但係要搞一個着西裝跑嘅路跑比賽、可能係一年前會俾人覺得係講笑笑、係衝動。如果單從生意角度嚟講，攪一次咁樣嘅西裝跑好可能得不償失，咁點解又要搞呢？有時候我哋都問自己，係咪每一個賽事都要有盈利先至可以搞呢？其實今次西裝跑我哋帶住一份不顧一切嘅執着，無論如何都要搞好呢個賽事。可以為自己喜歡做嘅事而努力及付出，有何不可？今日呢個西裝跑，仍然有好多瑕疵，不足之處比比皆是。要改進嘅地方多不勝數。好多謝每一位參加者對我哋嘅包容及支持。有你哋嘅支持我哋先至可以繼續任性落去。請容許我哋向你保證，第二屆西裝跑一定會比今次攪得更加好玩，期待有更加多嘅參加者加入我哋行列，一齊投入西裝跑，跑得最「型」！你哋明年仲會唔會再玩呀？

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快閃史上最冷廣馬2018

2018-12-13

快閃並不是跑廣馬的速度，而是但留在廣州的時間不足30小時，星期六下午到，星期日跑完吃了個「乾麵扁食套餐」便乘2:47 pm 動車去深圳轉火車、地鐵，回家打邊爐。

跑步

恆常跑步的好處及需要注意的地方

2023-03-27

跑步的好處 , 要注意的地方

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杯靈雙渡：尋找全智賢

2018-08-31

假如你似我一樣，會經常經深圳灣口岸往返香港與大陸的話，你便可能會像我一樣在高速公路上留意到一個位於屯門的山頭，並給山上的幾棵大樹吸引。山上有樹，這能有多稀奇呢？但奇就奇在，圍繞這個座山的四周雖未至於寸草不生，卻都僅是些矮小的灌木叢，唯有這幾棵大樹屹立於山頂之顛，即使遠在天水圍的西鐵站遙望過去，大樹的形態都清晰可辨。

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2025-04-08

Run for Girls 2025 活動相片分享

2025-02-07

HKEAA 毅力12愛心跑接力賽相片分享

2025-01-06

2025西裝跑成績公布

2025-01-06

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跑好一個10公里比賽

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