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Dec 18, 2024

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［第29回富士五湖超級馬拉松］118km？一個人，五個湖，十X個鐘？你有咩問題？

2021-10-10

富士五湖，首屆於1991年舉辦，日本超馬世界文化遺產系列賽事之一，其他賽事包括「飛驒高山超馬」、「白山白川鄉超馬」以及「日光超馬」，以上四個賽事都設有71km和100km組別，唯獨富士五湖多設了118km，三湖距離為71km，四湖距離為100km，想一次過完成五湖則需挑戰118km。

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每天慢跑五公里對身體有什麼好處？

2021-10-10

跑步的好處就不說了，自有公論。我已經堅持了十幾年的慢跑，而且每天只要時間允許都跑。

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跑在寒風冷雨中@廣州馬拉松

2018-12-11

小時候到過廣州一次，那次是去參加親戚的婚禮，印象已經很模糊了，只記得「白天鵝賓館」。事隔多年，因跑步的緣故重訪這個地方，沒看到白天鵝賓館，卻發現到處高樓林立，暱稱「小蠻腰」的廣州塔是世界第二高的塔式建築，僅次於東京晴空塔(有說法會把第一高樓哈里發塔計算在內，那廣州塔就是第三高的了)。能用雙腿遊走於這個城市，感受它的人文氣息，實在是一件樂事！

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跑步的好處長期堅持有13個益處

2017-11-22

跑步是生活當中最簡單的運動方式，但是有許多人都堅持不下去，其實跑步的好處是非常多的，只要堅持下去，對身體有十幾種好處，下面小編就給大家講講跑步對人體都有哪些好處。

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恆常跑步的好處及需要注意的地方

2023-03-27

跑步的好處 , 要注意的地方

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Dark Run 得獎者名單公布

2023-12-14

經過了四十天的努力，得獎者名單終於出爐。

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2026-03-10

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2026-02-16

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2025-04-08

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2025-02-07

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