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Dec 18, 2024

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每天慢跑五公里對身體有什麼好處？

2017-11-22

跑步的好處就不說了，自有公論。我已經堅持了十幾年的慢跑，而且每天只要時間允許都跑。

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挑戰台灣最高海拔超馬 - 合歡山馬拉松

2018-11-10

合歡山馬拉松，這個賽事對部分跑友來說可能較陌生，顧名思義此賽事需途經台中高峰合歡山，起點與終點位於清境的娜魯灣和藝家原，以來回清境至合歡山的公路為賽道，最高點是海拔3275米的武嶺，途經梅峰，翠峰牌，鳶峰，昆明，超馬的折返點為海拔3158米的松雪樓。

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愛恨交纏的曼谷馬拉松

2019-02-24

其實我到現在還搞不清楚，到底這場賽事的真正名稱是甚麼……官方的資料有兩個說法：Amazing Thailand Marathon Bangkok (ATMBKK) 和 The Unforgettable Marathon，但不管是那個名字，都足以反映這場賽事的特別之處──奇妙和令人難忘。

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賽馬會好動城市計劃-毅力12愛心跑暨運動嘉年華2026 - 成績公布

2026-03-10

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[大阪馬拉松2018] Sub3。是多謝您的最好禮物，爸爸

2018-12-15

這篇文章並不是分享跑步技巧，不是分享訓練方式，不是分享如何跑得更好，而是筆者希望向讀者分享自己為何會愛上跑步，其實筆者是受爸爸的影響而接觸長跑。筆者的爸爸，一位八十年代的跑手。他的名字對很多人都陌生，在今天的跑界中幾乎沒有人聽過，在Google搜尋中也沒有一則跑步相關的結果，但他卻是筆者心中最傑出的跑手和爸爸。

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Futurarc Blue-Green Run 成績公布

2024-01-29

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2026-04-28

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2026-04-16

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2026-03-10

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