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香港癌症基金會活動相片

Dec 18, 2024

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中西區健康行返嚟 2024活動相片

2024-10-28

由香港復康會中西區地區康健站主辦的健康行返嚟2024在2024年10月19日於山頂盧吉道舉行，活動照片已經陸續上載到Movepic，大家可以憑號碼簿或面容偵測去找尋相片。

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跑好一個10公里比賽

2023-04-05

10公里比賽前一個月如何準備 ?

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【西裝再起跑！田中馬拉松2025——熱汗與笑料並進的台灣之旅】

2025-11-10

再一次拉著行李箱奔向機場，這趟旅程的目的地——台中田中鎮。不是去泡溫泉，也不是去朝聖咖啡館，而是去跑馬拉松。對，就是那個去年的地獄模式——我穿西裝跑全馬、在三十多度高溫下差點變成行走的「港式煲湯」。

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芊草的低心率訓練誌

2021-10-10

顧名思義，「低心率」就是把心率維持在一個低的水平，坊間有不少相關的資料，也有很多不同的計算方法，對於我這個極度討厭數字、連背乘數表都有困難的人來說，複雜的計算程式只會令我望而卻步，所以我選擇了最簡單的方式──MAF180來開展我的低心率訓練。

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第十屆姬路城馬拉松之旅

2025-02-25

這是一篇關於跑步、吃喝、還有一點點低溫崩潰的遊記。話說，我們五人小隊，其中四人參加全馬（我就是其中之一），勇闖第十屆姬路城馬拉松。以下，就是我們這次既折騰又充滿驚喜的旅程！

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曬得有光澤甜杏仁油

2018-02-11

因為喜歡跑步，經常日曬雨淋在所難免，一向會搽防水防汗的 Anessa SPF50度防曬，因為搽一次唔需要補便可以防曬足一天！不過，每次曬完卸去防曬後總覺得皮膚十分乾澡（可能由細到大都懶去搽潤膚膏）。

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2025-04-08

Run for Girls 2025 活動相片分享

2025-02-07

HKEAA 毅力12愛心跑接力賽相片分享

2025-01-06

2025西裝跑成績公布

2025-01-06

2025西裝跑活動相片

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跑步的好處長期堅持有13個益處

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COROS PACE 2 貼身又貼心一步到位嘅跑步手錶

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2023-04-05

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