跑步的好處就不說了,自有公論。我已經堅持了十幾年的慢跑,而且每天只要時間允許都跑。
12月2日於山頂舉行的健康行返嚟2023活動相片公布
賽馬會好動城市計劃-毅力12愛心跑 暨運動嘉年華2026 - 成績公布
合歡山馬拉松,這個賽事對部分跑友來說可能較陌生,顧名思義此賽事需途經台中高峰合歡山,起點與終點位於清境的娜魯灣和藝家原,以來回清境至合歡山的公路為賽道,最高點是海拔3275米的武嶺,途經梅峰,翠峰牌,鳶峰,昆明,超馬的折返點為海拔3158米的松雪樓。
假如你似我一樣,會經常經深圳灣口岸往返香港與大陸的話,你便可能會像我一樣在高速公路上留意到一個位於屯門的山頭,並給山上的幾棵大樹吸引。山上有樹,這能有多稀奇呢?但奇就奇在,圍繞這個座山的四周雖未至於寸草不生,卻都僅是些矮小的灌木叢,唯有這幾棵大樹屹立於山頂之顛,即使遠在天水圍的西鐵站遙望過去,大樹的形態都清晰可辨。
沙田地區康健站主辦的#健康行返嚟2024活動已順利結束。閉幕禮於馬鞍山新港城中心舉行,香港復康會總監吳玉敏女士及項目統籌周瑞玲女士出席。活動邀請多位嘉賓,包括青年商會現任及侯任會長、各機構代表及醫療專業人士,共同見證活動成果。
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