跑步成績公布

廉政公署「反貪．不停步」傳誠跑 - 成績公布

Feb 05, 2024

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成績公布

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廉政公署「反貪．不停步」線上行 | 累積里數最多得獎公布

2024-02-15

廉政公署「反貪．不停步」線上行活動，並於2024年1月1日至31日期間累積里數頭十名

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為不能跑的人起動 Wings for Life World Run 2021

2021-10-10

全球獨一無二的公益路跑賽事Wings for Life World Run回來了，今年將於5月9日，世界標準時間上午11點（香港時間晚上7點），全球一同起步。你可以跟其他城市的參加者，利用Wings for Life World Run APP一同參與，而報名費更會百分之百用於脊髓損傷研究，為不能跑的人而跑。以下會跟大家重溫Wings for Life World Run的有趣紀錄。

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深蹲與跑步表現的關係

2023-06-20

跑步是一項看似簡單但具有挑戰性的運動。要提高跑步表現，需要全身肌肉的協調與練習。深蹲是其中一個重要的訓練方法，被很多專業跑者認為是不可或缺的。本文將簡單介紹深蹲對跑步的影響。

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【西裝再起跑！田中馬拉松2025——熱汗與笑料並進的台灣之旅】

2025-11-10

再一次拉著行李箱奔向機場，這趟旅程的目的地——台中田中鎮。不是去泡溫泉，也不是去朝聖咖啡館，而是去跑馬拉松。對，就是那個去年的地獄模式——我穿西裝跑全馬、在三十多度高溫下差點變成行走的「港式煲湯」。

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COROS PACE 2 貼身又貼心一步到位嘅跑步手錶

2021-10-10

COROS 以低調姿態步入跑步錶市場，一向以性. 價. 比. 高和功能實用而令入門和高階跑友喜愛，PACE 2 可算是以黑馬身份面世，保留了第一代的優點，並結合了 APEX 的按鈕設計和 VERTIX 的尼龍錶帶，加上整體功能提升，以第一代同一價錢，港幣二千內能夠買到可算是一步到位！

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按摩槍真的有效？

2019-12-06

按摩槍，全稱肌肉筋膜放鬆按摩槍(Fascia Gun)，用於筋膜放鬆的高頻次沖擊理療。它的原理是通過高速的震動，讓肌肉和神經達到放鬆。在進行劇烈運動之後身體會產生大量的乳酸，如果不及時放鬆，第二天自己的肌肉出現酸痛的症狀。

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