這次馬拉松賽遲遲都未能出賽後報告,左想右想都找不到一個合適的切入點。到底是遊記式的台北吃喝路跑行、舒情式的艷陽下的北海岸、勵志式的能堅持到底便是贏家、還是數據式的以3小時54分完成第十一次全馬好呢
筆者首次參與超馬比賽,選擇了位於日本中部岐阜縣高山市的飛騨高山超馬,希望透過此賽後包膠跟讀者們分享一下。內容中不會有整條賽事路線由頭到尾的分析,亦不會有每個CP的自拍照。筆者希望藉著自己親身在比賽途中錄製的花絮跟讀者們分享賽事中的點滴和經歷,讓賽事的氣氛向大家呈現出來,一起感受高山這個純樸地方的特色、大自然環境的原始美豔,以及日本人給一個陌生人打氣的人情味。
博愛醫院推出「博愛x老夫子線上跑2022」,於疫情期間繼續推廣運動及健康生活態度,一齊以運動排解壓力,以樂觀正面的心態面對疫情。
按摩槍,全稱肌肉筋膜放鬆按摩槍(Fascia Gun),用於筋膜放鬆的高頻次沖擊理療。它的原理是通過高速的震動,讓肌肉和神經達到放鬆。在進行劇烈運動之後身體會產生大量的乳酸,如果不及時放鬆,第二天自己的肌肉出現酸痛的症狀。
最新消息,R2 App 最新版本 V3.1.1 (iOS / Android) 已經能夠同步 Garmin 運動手錶的跑步/越野跑/單車數據。仲可以同步到iHeath 及google fit 的步行步數數據(只拱計數步數的活動)
10月22日於將軍澳海濱舉行的夢想0距離慈善跑2023, 活動相片分享。
Run2gather 讓您隨時隨地進行的跑步,步行,山跑及單車活動/比賽。您可以選擇自己喜歡的地點、速度、時間來進行活動/比賽。
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