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HKEAA 毅力12愛心跑 接力跑相片, 參加者可以憑號碼布號碼或者面容偵測去找尋相片。
龍潭壩保慈善越野挑戰賽 2024 賽事成績公布
跑步是一項看似簡單但具有挑戰性的運動。要提高跑步表現,需要全身肌肉的協調與練習。深蹲是其中一個重要的訓練方法,被很多專業跑者認為是不可或缺的。本文將簡單介紹深蹲對跑步的影響。
原來唔少朋友都好猶䂊在這段抗疫非常時期,唔知跑唔跑好,想去公園做吓體能又怕惹到病菌,在抗疫期間差不多每天跑步(每星期仲有五十幾公里,對我來說算係近年奇蹟),有一些觀察,希望對唔知跑唔跑好既大家有點參考。
12月15日香港癌症基金會抗癌大步走活動順利完成。 天氣清爽,氣氛歡樂熱鬧。感謝香港癌症基金會信任及支持,給予我們機會去協辦這個活動。多謝各個贊助商、每一位參加者及工作人員。
假如你似我一樣,會經常經深圳灣口岸往返香港與大陸的話,你便可能會像我一樣在高速公路上留意到一個位於屯門的山頭,並給山上的幾棵大樹吸引。山上有樹,這能有多稀奇呢?但奇就奇在,圍繞這個座山的四周雖未至於寸草不生,卻都僅是些矮小的灌木叢,唯有這幾棵大樹屹立於山頂之顛,即使遠在天水圍的西鐵站遙望過去,大樹的形態都清晰可辨。
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