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COROS PACE 2 貼身又貼心 一步到位嘅跑步手錶

2021-10-10

COROS 以低調姿態步入跑步錶市場,一向以性. 價. 比. 高和功能實用而令入門和高階跑友喜愛,PACE 2 可算是以黑馬身份面世,保留了第一代的優點,並結合了 APEX 的按鈕設計和 VERTIX 的尼龍錶帶,加上整體功能提升,以第一代同一價錢,港幣二千內能夠買到可算是一步到位!

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HK4TUL 環港一小圈 為毛孩送上一點尊嚴 為自己訂下一個目標

2021-10-10

事前我不太認識Kenneth,只知道他是一位越野跑賽事的攝影師。有一天看到他自發跑了 Hong Kong 4 Trails Ultra Loop HK4TUL 的路線,那天這條路線還未有一個名字,這條路線給我的第一個感覺似迷你版的四徑,但仍有一定難度。直到12月初一天放工回家的路上,決定了不如定這個為下個目標,那刻便DM Kenneth報名。報名後事隔數天,突然很希望這次挑戰變得更有意義,給自己更大推動力去完成,便決定跟8848一樣為一個組織籌款。

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為不能跑的人起動 Wings for Life World Run 2021

2021-10-10

全球獨一無二的公益路跑賽事Wings for Life World Run回來了,今年將於5月9日,世界標準時間上午11點(香港時間晚上7點),全球一同起步。你可以跟其他城市的參加者,利用Wings for Life World Run APP一同參與,而報名費更會百分之百用於脊髓損傷研究,為不能跑的人而跑。以下會跟大家重溫Wings for Life World Run的有趣紀錄。

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跑步的好處 長期堅持有13個益處

2021-10-10

跑步是生活當中最簡單的運動方式,但是有許多人都堅持不下去,其實跑步的好處是非常多的,只要堅持下去,對身體有十幾種好處,下面小編就給大家講講跑步對人體都有哪些好處。

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每天慢跑五公里對身體有什麼好處?

2021-10-10

跑步的好處就不說了,自有公論。我已經堅持了十幾年的慢跑,而且每天只要時間允許都跑。

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[第29回富士五湖超級馬拉松]118km?一個人,五個湖,十X個鐘?你有咩問題?

2021-10-10

富士五湖,首屆於1991年舉辦,日本超馬世界文化遺產系列賽事之一,其他賽事包括「飛驒高山超馬」、「白山白川鄉超馬」以及「日光超馬」,以上四個賽事都設有71km和100km組別,唯獨富士五湖多設了118km,三湖距離為71km,四湖距離為100km,想一次過完成五湖則需挑戰118km。

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按摩槍真的有效?

2019-12-06

按摩槍,全稱肌肉筋膜放鬆按摩槍(Fascia Gun),用於筋膜放鬆的高頻次沖擊理療。它的原理是通過高速的震動,讓肌肉和神經達到放鬆。在進行劇烈運動之後身體會產生大量的乳酸,如果不及時放鬆,第二天自己的肌肉出現酸痛的症狀。

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愛恨交纏的曼谷馬拉松

2019-02-24

其實我到現在還搞不清楚,到底這場賽事的真正名稱是甚麼……官方的資料有兩個說法:Amazing Thailand Marathon Bangkok (ATMBKK) 和 The Unforgettable Marathon,但不管是那個名字,都足以反映這場賽事的特別之處──奇妙和令人難忘。

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[Run2gather x 運動一指禪] 線上跑專訪 Part 1

2019-01-04

近年線上跑在香港開始盛行,很多跑友相信都會聽過但對線上跑認識不多,Run2gather今次獲「運動一指禪」邀請進行了一次專訪,向大家介紹線上跑的玩法和特色,以及來年Run2gather的動向,密切留意一連兩集的訪問喔!


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