專欄

「廉政公署50周年傳誠跑」

2024-02-08

廉政公署在西九文化區東面海濱草坪舉行「廉政公署50周年傳誠跑」,慶祝廉署成立金禧50年,與市民共享廉政半世紀的成果。

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鹿兒島指宿馬拉松2024

2024-01-16

我們是在油菜花開得跟Instagram濾鏡一樣美的季節。1月13日,我們帶著跑鞋和一個興奮的心情,從香港出發。

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我和神農架有個 約會

2023-09-22

UTSS神農架森林越野跑2023 - 萬般滋味在心頭。看高山斷崖的廣闊,聽森林草原的呼吸。用雙腳去感受天地間的無限,更覺自身的渺小與不足。

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深蹲與跑步表現的關係

2023-06-20

跑步是一項看似簡單但具有挑戰性的運動。要提高跑步表現,需要全身肌肉的協調與練習。深蹲是其中一個重要的訓練方法,被很多專業跑者認為是不可或缺的。本文將簡單介紹深蹲對跑步的影響。

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四公里輪椅賽

2023-05-17

傷健共融不只是一種價值觀,更是一種必要的社會責任

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2023 UTSS神農架森林越野跑

2023-04-25

勇闖祕境 探索由你

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一種生活態度

2023-04-11

勇敢接受挑戰,全力擁抱勝利。

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跑好一個10公里比賽

2023-04-05

10公里比賽前一個月如何準備 ?

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「挑戰」與「勝利」

2023-03-28

跑步挑戰自我,突破自我,並且在成功中獲得勝利的感覺。

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恆常跑步的好處及需要注意的地方

2023-03-27

跑步的好處 , 要注意的地方

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香港中小企創新大奬2022

2022-12-23

今日好高興到科學園出席香港中小企創新大獎頒獎禮。創意聯動(Run2gather) 獲得服務創新組別銅獎及網上投票我最喜愛服務創新大獎。



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Run2gather 讓您隨時隨地進行的跑步,步行,山跑及單車活動/比賽。您可以選擇自己喜歡的地點、速度、時間來進行活動/比賽。

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