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為不能跑的人起動 Wings for Life World Run 2021

2021-10-10

全球獨一無二的公益路跑賽事Wings for Life World Run回來了,今年將於5月9日,世界標準時間上午11點(香港時間晚上7點),全球一同起步。你可以跟其他城市的參加者,利用Wings for Life World Run APP一同參與,而報名費更會百分之百用於脊髓損傷研究,為不能跑的人而跑。以下會跟大家重溫Wings for Life World Run的有趣紀錄。

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跑步的好處 長期堅持有13個益處

2021-10-10

跑步是生活當中最簡單的運動方式,但是有許多人都堅持不下去,其實跑步的好處是非常多的,只要堅持下去,對身體有十幾種好處,下面小編就給大家講講跑步對人體都有哪些好處。

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每天慢跑五公里對身體有什麼好處?

2021-10-10

跑步的好處就不說了,自有公論。我已經堅持了十幾年的慢跑,而且每天只要時間允許都跑。

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[第29回富士五湖超級馬拉松]118km?一個人,五個湖,十X個鐘?你有咩問題?

2021-10-10

富士五湖,首屆於1991年舉辦,日本超馬世界文化遺產系列賽事之一,其他賽事包括「飛驒高山超馬」、「白山白川鄉超馬」以及「日光超馬」,以上四個賽事都設有71km和100km組別,唯獨富士五湖多設了118km,三湖距離為71km,四湖距離為100km,想一次過完成五湖則需挑戰118km。

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按摩槍真的有效?

2019-12-06

按摩槍,全稱肌肉筋膜放鬆按摩槍(Fascia Gun),用於筋膜放鬆的高頻次沖擊理療。它的原理是通過高速的震動,讓肌肉和神經達到放鬆。在進行劇烈運動之後身體會產生大量的乳酸,如果不及時放鬆,第二天自己的肌肉出現酸痛的症狀。

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愛恨交纏的曼谷馬拉松

2019-02-24

其實我到現在還搞不清楚,到底這場賽事的真正名稱是甚麼……官方的資料有兩個說法:Amazing Thailand Marathon Bangkok (ATMBKK) 和 The Unforgettable Marathon,但不管是那個名字,都足以反映這場賽事的特別之處──奇妙和令人難忘。

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[Run2gather x 運動一指禪] 線上跑專訪 Part 1

2019-01-04

近年線上跑在香港開始盛行,很多跑友相信都會聽過但對線上跑認識不多,Run2gather今次獲「運動一指禪」邀請進行了一次專訪,向大家介紹線上跑的玩法和特色,以及來年Run2gather的動向,密切留意一連兩集的訪問喔!

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[Run2gather x 運動一指禪] 線上跑專訪 Part 2

2019-01-04

近年線上跑在香港開始盛行,很多跑友相信都會聽過但對線上跑認識不多,Run2gather今次獲「運動一指禪」邀請進行了一次專訪,向大家介紹線上跑的玩法和特色,以及來年Run2gather的動向,密切留意一連兩集的訪問喔!

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挑戰勝利和最強戰場賽事 - 捐款給日本紅十字會

2018-12-23

Run2gather早前於挑戰勝利和最強戰場賽事結束後,跟據野村一晟先生的意願,將款項捐給日本紅十字會。但由於地域限制我們經過了很久的協商才能成功將款項捐到日本紅十字會,是次我們一共捐出了750,000日圓。再次感謝各參賽者的支持和參與,我們承諾會繼續吸取大家意見,務求製作出更精彩賽事!

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2018 癲噹活力線上跑 11月賽事捐款 - 拜訪SAA保護遺棄動物協會

2018-12-19

今日Run2gather到訪位於元朗嘅SAA,謝謝SAA同工向我們介紹SAA嘅日常運作同帶我們參觀狗狗同貓貓住嘅地方。當然我們也向SAA捐出11月癲噹活力線上跑的捐款,希望盡一份綿力幫到被遺棄的狗狗同貓貓。大家如想支持SAA,除了繼續支持我們12月及1月的癲噹賽事外,還可以直接向SAA捐款,或者申請做義工及領養喔!盼望香港越來越少流浪貓狗,香港人更珍惜小動物,懂得愛惜生命!

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[大阪馬拉松2018] Sub3。是多謝您的最好禮物,爸爸

2018-12-15

這篇文章並不是分享跑步技巧,不是分享訓練方式,不是分享如何跑得更好,而是筆者希望向讀者分享自己為何會愛上跑步,其實筆者是受爸爸的影響而接觸長跑。筆者的爸爸,一位八十年代的跑手。他的名字對很多人都陌生,在今天的跑界中幾乎沒有人聽過,在Google搜尋中也沒有一則跑步相關的結果,但他卻是筆者心中最傑出的跑手和爸爸。



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