Run2gather 深層筋膜按摩槍
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按摩槍真的有效?

按摩槍,全稱肌肉筋膜放鬆按摩槍(Fascia Gun),用於筋膜放鬆的高頻次沖擊理療。它的原理是通過高速的震動,讓肌肉和神經達到放鬆。在進行劇烈運動之後身體會產生大量的乳酸,如果不及時放鬆,第二天自己的肌肉出現酸痛的症狀。

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[第29回富士五湖超級馬拉松]118km?一個人,五個湖,十X個鐘?你有咩問題?

富士五湖,首屆於1991年舉辦,日本超馬世界文化遺產系列賽事之一,其他賽事包括「飛驒高山超馬」、「白山白川鄉超馬」以及「日光超馬」,以上四個賽事都設有71km和100km組別,唯獨富士五湖多設了118km,三湖距離為71km,四湖距離為100km,想一次過完成五湖則需挑戰118km。

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愛恨交纏的曼谷馬拉松

其實我到現在還搞不清楚,到底這場賽事的真正名稱是甚麼……官方的資料有兩個說法:Amazing Thailand Marathon Bangkok (ATMBKK) 和 The Unforgettable Marathon,但不管是那個名字,都足以反映這場賽事的特別之處──奇妙和令人難忘。

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[Run2gather x 運動一指禪] 線上跑專訪 Part 2

近年線上跑在香港開始盛行,很多跑友相信都會聽過但對線上跑認識不多,Run2gather今次獲「運動一指禪」邀請進行了一次專訪,向大家介紹線上跑的玩法和特色,以及來年Run2gather的動向,密切留意一連兩集的訪問喔!

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[Run2gather x 運動一指禪] 線上跑專訪 Part 1

近年線上跑在香港開始盛行,很多跑友相信都會聽過但對線上跑認識不多,Run2gather今次獲「運動一指禪」邀請進行了一次專訪,向大家介紹線上跑的玩法和特色,以及來年Run2gather的動向,密切留意一連兩集的訪問喔!

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挑戰勝利和最強戰場賽事 – 捐款給日本紅十字會

Run2gather早前於挑戰勝利和最強戰場賽事結束後,跟據野村一晟先生的意願,將款項捐給日本紅十字會。但由於地域限制我們經過了很久的協商才能成功將款項捐到日本紅十字會,是次我們一共捐出了750,000日圓。再次感謝各參賽者的支持和參與,我們承諾會繼續吸取大家意見,務求製作出更精彩賽事!

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2018 癲噹活力線上跑 11月賽事捐款 – 拜訪SAA保護遺棄動物協會

今日Run2gather到訪位於元朗嘅SAA,謝謝SAA同工向我們介紹SAA嘅日常運作同帶我們參觀狗狗同貓貓住嘅地方。當然我們也向SAA捐出11月癲噹活力線上跑的捐款,希望盡一份綿力幫到被遺棄的狗狗同貓貓。大家如想支持SAA,除了繼續支持我們12月及1月的癲噹賽事外,還可以直接向SAA捐款,或者申請做義工及領養喔!盼望香港越來越少流浪貓狗,香港人更珍惜小動物,懂得愛惜生命!

劉永燦
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[大阪馬拉松2018] Sub3。是多謝您的最好禮物,爸爸

這篇文章並不是分享跑步技巧,不是分享訓練方式,不是分享如何跑得更好,而是筆者希望向讀者分享自己為何會愛上跑步,其實筆者是受爸爸的影響而接觸長跑。筆者的爸爸,一位八十年代的跑手。他的名字對很多人都陌生,在今天的跑界中幾乎沒有人聽過,在Google搜尋中也沒有一則跑步相關的結果,但他卻是筆者心中最傑出的跑手和爸爸。

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跑在寒風冷雨中@廣州馬拉松

小時候到過廣州一次,那次是去參加親戚的婚禮,印象已經很模糊了,只記得「白天鵝賓館」。事隔多年,因跑步的緣故重訪這個地方,沒看到白天鵝賓館,卻發現到處高樓林立,暱稱「小蠻腰」的廣州塔是世界第二高的塔式建築,僅次於東京晴空塔(有說法會把第一高樓哈里發塔計算在內,那廣州塔就是第三高的了)。能用雙腿遊走於這個城市,感受它的人文氣息,實在是一件樂事!

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John Chan x Run2gather 癲噹活力線上跑獨家專訪

人見人愛嘅癲噹究竟佢今次點解會參加線上跑呢?莫非佢要減肥?哦,原來係佢嘅作者呀John都是愛跑之人,所以讓癲噹一齊去做運動,可能您前幾年係渣打十公里都有遇到癲噹,更為佢打氣,究竟係邊個帶住癲噹一齊跑呢?癲噹又是否真有其喵呢?係這次訪問中便會一一揭曉!癲喵更會係片尾同獎牌合照,為您打氣喔!

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神山快閃之旅

2017年開始登山,從韓國的漢拏山(1905m),到日本的富士山(3776m)、台灣的玉山(3952m),然後終於來到亞洲第一高峰──馬來西亞的神山(4905m)!可是由於時間所限,我們只能用三日兩夜來一趟快閃之旅~