專欄

奇蹟與代價

2018-05-15

近日看了一齣很令我感動的日本電影，題材與跑步或體育運動皆無直接關係，但世事萬物本來就環環相扣，何況平凡人類的慾望雖說有五花八門，惟慾望的本質卻始終如一。若然你似我一樣，曾經在比賽場或者別的其它地方，渴望過有奇蹟發生的話，這電影都應該能讓你有所反思。

專欄

日出吐露港

2018-05-06

就像是一眨間的事，自己在馬鞍山區原來己住到了第四個年頭，一生皆像是遊牧民族的我，又到快要搬家的時候了。回想起過去四年間在吐露港上揮灑的汗水，便想到要談談這裡的練跑路線了。沿吐露港兩岸盡是熱門的跑步聖地，大圍、沙田、馬鞍山與大埔等地方都有緩跑徑相連相通，路線規劃靈活多變，長度與難度都可以任君挑選。

專欄

夢想與激情

2018-05-02

與老朋友在深圳某家日式烤肉店裡飯聚，開懷大嚼，酣暢淋漓。席間談到彼此的人生路都已走過了大半，往後還該有什麼追求好呢？這時候朋友問我：「你現在對什麼東西是仍有 passion 的嗎？」

專欄

系統化訓練（二之二）

2018-04-23

談到系統化的跑步訓練，坊間的宗流門派其實相當多，尤其是在今天跑步作為一種時尚潮流的風氣下，宣稱自己科學化與經受過時間考驗的教練與訓練課程便如雨後春筍般冒出來了。

專欄

系統化訓練（二之一）

2018-04-16

說來慚愧，我雖誇口說自己有逾十年的馬拉松經驗，但回顧起來，當真算是初窺門徑的一刻，卻要等到 2014 年的聖誕節前夕，在我遇上馮華添教練之後。

專欄

百練跑為先

2018-04-08

重新開始跑步後，第一個星期的感覺最難捱。 為休養膝蓋傷患而停跑了接近兩個月，到三星期前我再次穿上跑鞋，踏上既熟悉又陌生的馬鞍山海濱長廊，感覺卻好像完全不懂跑步了。應有的呼吸節奏好像難以掌握，腳掌著地後的推蹬動作也好像不再自然，就連往日能夠輕鬆保持的 Easy Run 步速，到現在也變得毫不輕鬆了。

專欄

跑鞋與劍

2018-03-30

復活節假期在家裡打掃，一來要準備女兒回港，二來也想要清理一下家中已然太多的身外物。正在將雜物丟得興奮的時候，我瞥見鞋櫃頂上一雙全新的日版 Asics Skysensor。將它捧在手掌心，心裡百感交集，那是我在膝蓋受傷前託朋友從東京買回來的，由於本來打算自用，便無謂增加朋友的負重，索性叫他將鞋盒在東京丟棄算了。

專欄

再見大嶼山啤酒跑

2018-03-26

回看自己寫過的網誌，發覺第一屆的 Lantau Beer Dash 原來是在 2009 年舉辦的，如此說來，來到 2018 年的這一屆便剛好是十載過去了，天下無不散之筵席，讓活動在此際畫上句號，也算是一場圓滿的謝幕吧。

專欄

萬金石馬拉松2018

2018-03-20

這次馬拉松賽遲遲都未能出賽後報告，左想右想都找不到一個合適的切入點。到底是遊記式的台北吃喝路跑行、舒情式的艷陽下的北海岸、勵志式的能堅持到底便是贏家、還是數據式的以3小時54分完成第十一次全馬好呢

專欄

第一次在 Run2gather 上貼

2018-03-16

第一次在 Run2gather 上貼文，我想還是要首先介紹自己比較好。我的筆名叫前璡，認識我的朋友都叫我 Danny，至於你喜歡稱呼我什麼名字都好，只要我知道你在呼喚我便成。 從成年後第一次參與渣打十公里長跑起計，到後來周遊列國參與馬拉松運動，我的跑齡大概有 17 年吧，最佳馬拉松完賽成績於 2017 年的東京締造，時間 3:21:57。算起來，自己也稱得上是個 Old Seafood


參加活動

隨時隨地進行

Run2gather 讓你隨時隨地進行的跑步，步行，山跑及單車活動/比賽。你可以選擇自己喜歡的地點、速度、時間來進行活動/比賽。

參加活動